En 100 g (Gramos) de Pinon nueces, asado (Navajo) hay 541 kcal de La energía (calorías).

gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pinon nueces, asado (Navajo)

Pinon nueces, asado (Navajo) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Pinon nueces, asado (Navajo) se enumeran a continuación.

Agua	5 g	5	g	5%
La energía (calorías)	541 kcal	541	kcal
Energía (julios)	2262 kJ	2262	kJ
Proteína	7.41 g	7.41	g	7.41%
lípido total (grasa)	34.08 g	34.08	g	34.08%
Ceniza	2.45 g	2.45	g	2.45%
Hidratos de carbono, por diferencia	51.06 g	51.06	g	51.06%
Fibra, dietética total	43.4 g	43.4	g	43.4%
sacarosa	3.45 g	3.45	g	3.45%
La glucosa (dextrosa)	0.15 g	0.15	g	0.15%
Fructosa	0.3 g	0.3	g	0.3%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
Almidón	5.5 g	5.5	g	5.5%
Calcio, Ca	18 mg	18	mg	0.02%
Hierro, Fe	3.53 mg	3.53	mg
El magnesio, Mg	152 mg	152	mg	0.15%
El fósforo, P	345 mg	345	mg	0.34%
Potasio, K	458 mg	458	mg	0.46%
Sodio, Na	310 mg	310	mg	0.31%
Zinc, Zn	2.89 mg	2.89	mg
Cobre, Cu	0.654 mg	0.654	mg
El manganeso, Mn	1.74 mg	1.74	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.212 mg	0.212	mg
Riboflavina	0.222 mg	0.222	mg
La niacina	1.63 mg	1.63	mg
Ácido pantoténico	0.791 mg	0.791	mg
La vitamina B-6	0.116 mg	0.116	mg
El folato, el total de	7 µg	7	µg
El folato, comida	7 µg	7	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	11.3 mg	11.3	mg	0.01%
Tocoferol, gamma	0 mg	0	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.21 g	3.21	g	3.21%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.29 g	2.29	g	2.29%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.75 g	0.75	g	0.75%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.13 g	0.13	g	0.13%
22: 0 ácido graso saturado	0.04 g	0.04	g	0.04%
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	15.57 g	15.57	g	15.57%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.06 g	0.06	g	0.06%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	15.3 g	15.3	g	15.3%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.21 g	0.21	g	0.21%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	14.42 g	14.42	g	14.42%
18: 2 indiferenciada	14.2 g	14.2	g	14.2%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.07 g	0.07	g	0.07%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.07 g	0.07	g	0.07%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.08 g	0.08	g	0.08%
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g

Nutrientes en Pinon nueces, asado (Navajo)